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Einfach gesund sein und bleiben...

auch im stressigen Alltag kein Problem!

Hi, ich bin Kerstin. 

Ich bin Gesundheitsberaterin und möchte dich dabei unterstützen langfristig gesund zu bleiben. 

Ernährung, Bewegung, Stress und Mindset.

All diese Bereiche haben einen Einfluss auf deine Gesundheit. 

Lass uns gemeinsam herausfinden wie du deinen neuen gesunden Lebensstil in deinen Alltag integrieren kannst.

Erfahre mehr über meine Arbeit in einem unverbindlichen Erstgespräch.

Gesund leben und Krankheiten vorbeugen

Gesundheit bedeutet mehr als nur eine gute Ernährung. Ich arbeite nach dem ganzheitlichen Ansatz, denn nur so können wir unsere Gesundheit langfristig positiv beeinflussen… 

Workshops

In meinen Workshops erfährst du, wie du mit einfachen Schritten deine Gesundheit langfristig beeinflussen kannst.

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Meine Arbeit in Unternehmen

Fördere die Gesundheit deiner Mitarbeiter !

Erfahre mehr über meine Angebote und wie du deine Mitarbeiter fördern kannst.

"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."
Sebastian Kneipp

Das sagen Kunden

Patrizia M.

Ich war aus gesundheitlichen Gründen gezwungen meine Ernährung umzustellen. Kein Zucker, kein Weizen… kurz gesagt, alles was uns lecker erscheint, war verboten.
Für diese Umstellung habe ich Kerstin zu Rate gezogen. Sie hat mir gezeigt, wie viele gesunde Alternativen mir zur Verfügung stehen und worum es bei einer ganzheitlichen gesunden Ernährung geht.
Die ersten Tage nach der Umstellung waren echt hart, bei dem ich körperlich und mit meiner Konzentration schnell an meine Grenzen gestoßen bin.
Danach aber habe ich mich so gut gefühlt, wie noch nie in meinem Leben. Ich war nicht mehr müde, ich hatte unendlich viel Energie.

Nicole

Unser telefonisches Beratungsgespräch war sehr interessant. Deine Beratung empfand ich als sehr kompetent und du bist auf meine 
Fragen eingegangen und hast die Beratungsinhalte ausgiebig erklärt. Deine Empfehlungen sind alltagstauglich und sehr gut anwendbar. Durch die Ideen und neuen Ansätze entsteht eine Verbesserung der 
Lebensqualität und des Wohlbefindens. 

Carina B.

Kerstin geht gut auf die einzelnen Beschwerden ein, hat tolle Tipps parat und ist dabei sehr menschlich, verständnisvoll und ehrlich. 

Hi ich bin Kerstin Seiler. Gesundheitsberaterin und Fitnesstrainerin. Ich komme aus Langenhagen, bei Hannover. Ich möchte dich mit meiner Arbeit unterstützen einen gesunden Lebensstil in deinen Alltag zu integrieren. Stressiger Job, private Verpflichtungen und wenig Zeit, so geht es den meisten. Gesundheit, gesund leben muss nicht schwierig sein, deshalb ist meine Motto EINFACH GESUND.

Zudem biete ich Personaltraining an, da auch die Bewegung einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und vor allem unsere langfristige Gesundheit hat.  

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